# @elenaux on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/BQNMKneBhzv
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/11638664-elenaux-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/thumbnails/b7f7deb5f9.jpg
- **Posted:** 2017-02-07T09:54:59.000+00:00

## Caption

Шейный остеохондроз.
 Это дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Т.е. постепенное истончение хрящей в суставах, снижение высоты мпд, изменение плотности самих позвонков, снижение подвижности.  Проявляется болью, ограничением подвижности, хрустом в шоп. В сязи с тем, что вблизи позвоночника проходит множество важных сосудов и нервов, то могут появляться симптомы их сдавления и раздражения: головные боли, головокружения, шум в ушах, снижение памяти, раздражительность , общая утомляемость. Онемение , боли, слабость в руках.  Причины: почему же возникает преждевременное старение позвоночника. Самая частая причина - это недостаточное и неправильное движение. Частое нахождение в одной и той же позе, например у офисных работников голова наклонена к столу с утра и до вечера, или наоборот- запрокидывание головы вверх у маляров и строителей. Перенесенные травмы- при резком торможении в авто, при нырянии, невыявленная родовая травма и пр.  Общее состояние организма- недостаток или дисбаланс микроэлементов и витаминов, хронические заболевания, все это может способствовать ухудшению питания тканей позвоночника.  Психологические моменты. Хронический стресс и психоэмоциональное перенапряжение приводят к хроническому спазму мышц воротниковой зоны, шея укорачивается, втягивается в плечи. 
Множество причин может стать пусковым механизмом для формирования остеохондроза.  Дальнейшее развитие обычно связано с тем, что человек начинает понемногу ограничивать движения в больном месте. И этим только усугубляет ситуацию. Либо наоборот- старается избыточно разработать беспокоящий участок. Тем самым еще больше его травмируя. #болитспина#здоровье#упражнения#остеохондроз#лфк#кинезитерапия#kinezis_life#грыжа#протрузия#реабилитация#здоровье#медитация#природа#эндопротезирование#коксартроз#новороссийск#тренажеры#крымск#абинск#зож#упражнения_дома

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 86
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

протрузия, тренажеры, реабилитация, новороссийск, крымск, медитация, болитспина, эндопротезирование, кинезитерапия, зож, упражнения, грыжа, лфк, остеохондроз, коксартроз, упражнения_дома, природа, kinezis_life, здоровье, абинск

---
Copyright (c) Gondola