# @elenaux on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/BNFI98ohVNM
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/11638701-elenaux-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/thumbnails/942f7adbf5.jpg
- **Posted:** 2016-11-21T17:18:56.000+00:00

## Caption

По статистике  80 % населения  планеты имеют остеохондроз. Это конечно печально, но хотя позвоночники у всех с годами  становятся старше, как и все остальные части тела, но не у всех они при этом начинают болеть.
 Есть лично моя радостная статистика, на примере многочисленных пациентов: те, кто  поддерживают хорошую физическую форму с юности, и в пожилом возрасте могут быть примером для подражания и обьектом для зависти более ленивых сограждан.  И есть наработки дотошных ученых -цитирую:
"Научные работники Университета Северной Калифорнии провели эксперимент, и выяснили, что периодические занятия спортом в течение 5 месяцев способны увеличить плотность костей при остеопорозе на 3,9%  Анализируя результаты, американцы сослались на так называемый закон Вольфа. Он заключается в том, что кости реагируют на напряжение. Если каждый день прыгать на правой ноге, ее кости станут намного плотнее и крепче. Уже через 2 недели разница между костями правой и левой ноги будет заметна на рентгеновском снимке . "  Представляете! Это как же мы можем изменять своё тело! Не подумайте, что это призыв прыгать и таким образом укреплять кости. Но это однозначно призыв: верить в себя и заботится о себе любимых! 
#болитспина#остеохондроз#здоровье#ученые#кинезиотерапия#лфк#упражнения_дома

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 34
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

кинезиотерапия, лфк, остеохондроз, болитспина, ученые, упражнения_дома, здоровье

---
Copyright (c) Gondola