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- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/12085520-elenamueller-instagram
- **Posted:** 2021-03-24T00:22:24.000+00:00

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Esse tal de Pilates sempre me surpreendendo... 
Hoje, na aula de Pilates Solo do leo_fisio_pilates na sublimeaulasonline rolou um trabalho específico para região abdominal e gente... FRITOU 🔥😂 Bom, pelas minhas caretas dá pra perceber. Ah, vale lembrar que o vídeo foi gravado em câmera rápida, porque a execução era lenta que parecia uma eternidade 😅
Como estou aprendendo a cada aula, a respiração é a melhor forma de conectar nossa mente ao momento presente, logo, essa concentração para respirar nos traz mais consciência e qualidade de movimento, com isso, resultados mais efetivos 💪👏 
Assim seguimos, evoluindo diariamente. ⚡ Muito obrigada por tudo isso, sublimeacademia 💚💛

#pilates #pilatessolo #jogadoradefutebol #treino #santacruzdosul #teamsublime

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teamsublime, pilates, santacruzdosul, pilatessolo, jogadoradefutebol, treino

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