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- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/B6tc-s1ApPu
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/12085726-elenamueller-instagram
- **Posted:** 2019-12-30T20:38:59.000+00:00

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Treinão com osmaritopersonal 🙆‍♀💪
Através de exercícios dinâmicos e específicos trabalhamos: coordenação motora, força unilateral, estabilidade abdominal, core, ombros, membros superiores, glúteos e costas. 💥🚀
Pré temporada a mil! 🙌

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