# @j__hulk on Instagram

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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/thumbnails/7095e37b00.jpg
- **Posted:** 2023-02-17T03:19:27.000+00:00

## Caption

회원님은 등과 어깨가 많이 굽어 있으신 체형이었고 따라서 상체가 전반적으로 유연하지 못하고 뻣뻣하여 운동을 진행할 때에도 불편함이 있으셨습니다.
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재활필라테스 스트레칭을 통해 움직임을 만들고 근력운동을 병행하여 등과 어깨는 많이 개선되었으나 굽어있던 등과 어깨의 보상작용으로 목이 불편하신 상태였습니다.
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재활 필라테스 스트레칭 적용으로 보상작용을 최대한 덜어내고자 노력하여 목의 움직임을 개선시켜 드렸습니다.
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영상을 보시면 목이 정말 부드럽게 돌아가고 편해 보입니다.
얼굴 표정에서 드러나는 찐 후기 입니다✨

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