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- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/16381972-washwizardsjp-instagram
- **Posted:** 2020-05-08T22:53:43.000+00:00
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## Caption

「ウィザーズ ストレングス&コンディショニングシリーズ」の第3回はバーティカルジャンプ👣

バランスを保ちながら、ジャンプから着地までを意識してください。下の階に住んでいる人がいる場合は、なるべくオープンスペースで行いましょう🤗 
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トレーニング, トレーニング動画, wizwellness, ワシントンウィザーズ

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