# @suprfitde on Instagram

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- **Posted:** 2024-05-27T10:46:38.000+00:00

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Heute ist es soweit: Es ist Memorial day und damit Verbunden der Tag an dem Weltweit das höchste Aufkommen an Crossfittern ist, die das Hero-Workout „Murph“ absolvieren!
Habt ihr es schon hinter euch? Wie lange habt ihr gebraucht?
👇🏾schreibt es uns in die Kommentare💪🏾

🎥by: melissaweissalles 

#suprfit #memorialday #murph #weightedvest #functional #herowod #wod #iamsuprfit

Today is the day! It‘s memorial day and many crossfitters are hustling through the hero workout „murph“ today.
Did you already do it? 
👇🏾Write your time in the comments💪🏾

## Stats

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wod, suprfit, functional, iamsuprfit, herowod, murph, memorialday, weightedvest

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