# @naohibino_1128 on Instagram

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- **Posted:** 2020-12-14T09:56:46.000+00:00
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え！もうWeek5ですか！ #preseason 

お肉を控えるようになって消化にエネルギーを使わなくなったのか、疲労回復が早いような気がしている今日この頃です😊✌🏻

ちなみにお肉を食べると、通常約3～5時間の消化活動で済むところ、3倍以上の時間がかかるそう…(ネットの情報です、気になる人は調べてみてください)

2021年シーズンに向けて順調です✨
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#アスリート #トレーニング #菜食 も楽しいよ！

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菜食, アスリート, トレーニンク, preseason

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