# @calafoundation on Instagram

- **Type:** Video
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/thumbnails/1d500e6b5d.jpg
- **Posted:** 2019-01-24T15:29:15.000+00:00
- **Account Owner:** Ismael Cala Foundation (@calafoundation) — https://gondola.cc/calafoundation

## Caption

“Tal y como la define su creador Daniel Goleman, la inteligencia emocional está constituida por todas aquellas capacidades y habilidades para aceptar, comprender y gestionar nuestras emociones y las de quienes nos rodean.
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Te invitamos a realizar estos ejercicios para activar tu inteligencia emocional:
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✔️Cada día pregúntate qué deseas hacer hoy y qué deseas para el día de mañana.
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✔️No te dejes manipular ni seas impulsivo en tus respuestas. Antes de actuar, analiza la situación.
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✔️Colócate en el lugar del otro.
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✔️Mira el lado bueno de las cosas y toma con humor los obstáculos.
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✔️Aprende a escuchar lo que te rodea.
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#InteligenciaEmocional #Emociones #Capacidades "

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inteligenciaemocional, capacidades, emociones

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