# @joannajedrzejczyk on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DAWdHWZuHIT
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/23514736-joannajedrzejczyk-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4ef23eec90.jpg
- **Posted:** 2024-09-25T18:55:14.000+00:00
- **Account Owner:** Joanna Jedrzejczyk (@joannajedrzejczyk) — https://gondola.cc/joannajedrzejczyk

## Caption

Jak dobrze wrócić do treningu siłowego🏋🏻‍♀️ Jeszcze co prawda nie do pełnego, bo minęło zaledwie 5 tyg. od operacji, ale uważam ten dzień za rozpoczęcie powrotu do formy. Bo póki co, jak to mój szwagier mówi, forma jest, ale do ciasta 🤭 

Stęskniłam się za treningami z Kamilkiem, ludźmi z siłowni czy samym miejscem 😃 

Tak że „She is back” 

Jeszcze kilka dni w temblaku, wizyta kontrolna, wejście na inne progi rehabilitacji i może powrót do biegania za 6 tyg. Nigdy się nie poddawajcie; nieważne, jak trudna i długa jest droga. 

Lubicie trening siłowy ?

👨🏼‍⚕️ kamiliwanczyk x reharmonia.crh 
📍 crossfit.stronghouse

#strength #strengthtraining #lowbodyworkout #shoulderrecovery

## Stats

- **Views:** 134,592
- **Likes:** 13,808
- **Shares:** 0
- **Comments:** 273

## Tags

lowbodyworkout, strengthtraining, shoulderrecovery, strength

---
Copyright (c) Gondola