# @Doctor Mihail on YouTube

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://youtube.com/watch?v=oCDmGpCV9hg
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/23737852-Doctor-Mihail-youtube
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/thumbnails/9269dd00cd.jpg
- **Posted:** 2024-10-02T17:00:51.000+00:00
- **Account Owner:** Doctor Mihail (@Doctor Mihail) — https://gondola.cc/Doctor Mihail

## Caption

Intalnirea cu Maestrul Shaolin Shi Heng Yi a fost plina de revelatii pentru mine. Omul asta nu doar ca are o forta interioara iesita din comun, dar ne invata o perspectiva complet diferita asupra vietii, bazata pe filozofia si disciplina Shaolin.

Daca crezi ca esti blocat intr-o viata condusa de anxietati si dorinte, afla ca exista solutii. Totul incepe cu acceptarea faptului ca toate resursele de care ai nevoie sunt deja in interiorul tau. Un mindset puternic, o stare de prezenta constanta si disciplina de a-ti urma drumul – astea sunt lectiile unui Maestru Shaolin. Spor la vizionat! 👍🏻

Templul Shaolin: https://www.shihengyi.online/

Multumesc @theinner_mappinginside pentru această întâlnire.
Multumesc #UnicreditBank pentru că sprijină podcastul BOABE DE CUNOAȘTERE.

Project Manager: Claudiu Enescu
Video Editor: Catalin Constantin

TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:12 - Prezentarea temei si a invitatului
02:54 - Momentul sponsorului
03:10 - Inceputul formarii Shaolin
05:51 - Educatia Shaolin pt copii
08:18 - Filosofia Shaolin si formarea caracterului
11:04 - Obiceiurile si schimbarea
12:32 - Cu mintea deschisa
13:37 - Realitatea limitata
16:10 - Etichetarea si limitarile
19:08 - Existenta nu este separata. 
25:09 - Mindset-ul, esenta practicilor Shaolin
25:48 - Frica ne limiteaza dezvoltarea
30:25 - Confruntarea cu durerea 
32:15 - Constientizarea sinelui. Conectarea cu corpul si mintea
35:18 - Mintea 
36:20 - Sensul vietii este existenta
38:02 - Tiparul dorintelor
40:16 - Satisfactia vietii si conditionarile
44:53 - Viata e in controlul tau
46:54 - Fiecare viata e o suma de alegeri personale
50:26 - Promovare brunch Bun Bine
51:26 - Grija pentru corpul tau
53:16 - Artele martiale si conectarea cu corpul
55:12 - Echilibrarea vietii prin rafinarea simturilor
57:47 - Importanta sportului si a disciplinei
1:01:07 - Solitudinea si introspectia
1:03:03 - Starea de prezenta
1:10:25 - Constientizarea prezentei
1:12:12 - Totul ce avem nevoie este in interior
1:15:03 - Disciplina, structura, directie
1:16:35 - Practica intr-un Templu Shaolin
1:19:44 - Programul in Templul Shaolin
1:22:01 - Libertatea si disciplina
1:24:51 - Accesarea metodelor Shaolin
1:27:48 - Programul de antrenament
1:29:07 - Programul unui maestru Shaolin
1:30:42 - Somnul. Importanta odihnei
1:34:20 - Energia vitala
1:36:09 - Dieta asiatica
1:38:04 - Tehnicile de respiratie
1:42:14 - Device-urile de monitorizare a energiei
1:46:12 - Viziunea despre viata si viitor
1:49:30 - Mesajul final
1:52:00 - Multumiri
1:53:31 - Outro 

📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com

👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.

Hai sa ne conectam! 
📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 
🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro 

📧 Email: contact@doctormihail.ro

## Stats

- **Views:** 210,853
- **Likes:** 9,315
- **Shares:** 0
- **Comments:** 437

## Credits

| Name | Username | Profile | Role |
| --- | --- | --- | --- |
| doctormihail | @doctormihail | https://gondola.cc/doctormihail | Client |
| Constantin Cătălin-Florian | @Catalin253 | https://gondola.cc/Catalin253 | Video Editor |
| Constantin Cătălin-Florian | @Catalin253 | https://gondola.cc/Catalin253 | Thumbnail Designer |

## Tags

unicreditbank

---
Copyright (c) Gondola