# @hardloopnetwerk on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DGXi46XsctZ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/26854972-hardloopnetwerk-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/80c8b0343a.jpg
- **Posted:** 2025-02-22T08:10:28.000+00:00
- **Account Owner:** Hardloopnetwerk (@hardloopnetwerk) — https://gondola.cc/hardloopnetwerk

## Caption

Wat eet je op de dag van je lange duurloop? 🍝 Hoeveel heb je eigenlijk nodig, zowel qua energie als in de verschillende voedingsstoffen? En nog belangrijker, hoe vertaal je die behoefte naar concrete maaltijden? 👉🏽 Uitleg en voorbeeld dagmenu op RUNBITES.nl 👉🏽 Voedingdblog 👉🏽 Marathon

Foto: runningwithmo #voedings #marathon #langeduurloop #longrun #carbs #alsjehardloopt #liefdevoorlopen #runbites #hardloopnetwerk

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 42
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

hardloopnetwerk, langeduurloop, alsjehardloopt, carbs, voedings, marathon, runbites, liefdevoorlopen, longrun

---
Copyright (c) Gondola