# @dr.azita_sayan on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DHTIDu-sh20
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/27820387-drazita-sayan-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/2561fa0d36.jpg
- **Posted:** 2025-03-17T11:30:00.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Azita Sayan (@dr.azita_sayan) — https://gondola.cc/dr.azita_sayan

## Caption

ترس از خو د ک ش ی، ترس از تنها ماندن، ترس از شکست… همه این‌ها می‌توانند مثل سایه‌ای بر زندگی ما بیفتند و ما را از حرکت بازدارند. ترس، اگر کنترل‌نشده باقی بماند، تبدیل به قفلی می‌شود که ما را از تجربه کردن زندگی واقعی، احساس شادی و حتی تغییر باز می‌دارد. اما آیا واقعاً این ترس‌ها حقیقت محض‌اند، یا فقط داستان‌هایی هستند که ذهن ما برای محافظت از ما ساخته است؟

کلید رهایی از این ترس‌ها، مواجهه آگاهانه با آن‌هاست. 

به‌جای فرار، یا پناه بردن به دارو برای بی حس کردن خود، باید به آن‌ها نگاه کنیم، درک‌شان کنیم و ببینیم پشت این احساس چه چیزی پنهان شده است. با ابزارهایی مثل مشاوره گرفتن، نوشتن، کار درمانی و حمایت گرفتن از روانشناس، می‌توانیم از دل ترس‌ها عبور کنیم و به جایی برسیم که زندگی را با آزادی و آرامش بیشتری تجربه کنیم. 

“ترس‌ها واقعی به نظر می‌رسند، اما ما از آن‌ها قوی‌تریم”

برای غلبه بر ترس و شناخت ریشه آنها یک پیشنهاد شرکت در کارگاه سه روزه بانوان / آقایان هست که تحول شگفت انگیزی رو در این مورد کسب می کنید.

ثبت نام شروع شده، دایرکت بدید راهنمایی میکنیم 🔝

#دکترساعیان #دکترآزیتاساعیان #آزیتاساعیان #دکتر_آزیتا_ساعیان #drsayan #آزیتا_ساعیان #ترس #مشاوره_روانشناسی #کارگاه_روانشناسی #غلبه_بر_اضطراب 

This content is educational and aims to prevent suicide by providing awareness and teaching ways to stop it.

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 1,713
- **Shares:** 0
- **Comments:** 25

## Tags

دکتر_آزیتا_ساعیان, ترس, کارگاه_روانشناسی, دکترآزیتاساعیان, drsayan, مشاوره_روانشناسی, دکترساعیان, آزیتاساعیان, آزیتا_ساعیان, غلبه_بر_اضطراب

---
Copyright (c) Gondola