# @dr.azita_sayan on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DGglPDwyXmX
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/27820557-drazita-sayan-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/faaaa03592.jpg
- **Posted:** 2025-02-25T20:24:24.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Azita Sayan (@dr.azita_sayan) — https://gondola.cc/dr.azita_sayan

## Caption

پایان دادن به رابطه به شکل سالم نیاز به:
	۱.	گفت‌وگوی صادقانه و محترمانه – به جای نادیده گرفتن یا رفتار سرد،
	۲	بیان احساسات بدون سرزنش .

	۳.	پذیرش و پردازش احساسات .
	۴.	حفظ احترام و عدم تخریب شخصیت طرف مقابل 
داره

پایان دادن به رابطه به شکل ناسالم:
	۱.	ناپدید شدن (Ghosting) – بدون توضیح یا گفت‌وگو، ناگهان قطع ارتباط کردن، که باعث سردرگمی و آسیب عاطفی طرف مقابل می‌شود.
	۲.	جنگ و درگیری‌های شدید – پایان دادن رابطه با دعوا، توهین و سرزنش مداوم که زخم‌های عاطفی عمیق به جا می‌گذارد.
	۳	تحقیر و بازی‌های روانی – تمام کردن رابطه از طریق دستکاری عاطفی، تهدید یا تحقیر طرف مقابل.
	۴.	نگه داشتن رابطه در حالت نامشخص – ایجاد امید کاذب یا برقراری ارتباط‌های مقطعی که باعث بلاتکلیفی طرف مقابل می‌شود.
	۵.	استفاده از دیگران برای پایان دادن به رابطه – به جای رویارویی مستقیم، از دوست، خانواده یا حتی فضای مجازی برای اطلاع دادن جدایی استفاده کردن.

بریک اپ سالم و ناسالم
 Healthy & 
Unhealthy Breakup

#جدایی #جداشدن #برکاپ #رابطه_سالم  #دکترساعیان #دکترروانشناس #دکترآزیتاساعیان  #آزیتاساعیان #تکمیل_گذشته #کارما

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 2,794
- **Shares:** 0
- **Comments:** 144

## Tags

کارما, دکترآزیتاساعیان, دکترروانشناس, دکترساعیان, برکاپ, آزیتاساعیان, رابطه_سالم, جدایی, تکمیل_گذشته, جداشدن

---
Copyright (c) Gondola