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- **Posted:** 2025-06-27T06:57:55.000+00:00
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유산소vs웨이트

물론 유산소는 너무 힘들고 귀찮고
재밋고 근육키우는 맛이 있는 웨이트가 좋지만
45분간 멤버들과 코치님과 함께하면
시간 가는 줄 모른다

진짜 하루 24시간 중
단 45분만 투자하면 인생이 건강해집니다

위례로 오세요🙋🏻‍♂️

f45_wirye 
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