# @doctor.mihail on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@doctor.mihail/video/7530668390428577026
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/32700070-doctormihail-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ba69687e10.jpg
- **Posted:** 2025-07-24T15:19:33.000+00:00
- **Account Owner:** 𝐃𝐫. 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐢𝐥 𝐏𝐚𝐮𝐭𝐨𝐯 (@doctor.mihail) — https://gondola.cc/doctor.mihail

## Caption

Dacă vrei să mănânci mai bine și mai sănătos începe din supermarket. 🛒 ☝🏻👨🏼‍⚕️ Regula asta este cea mai uşoară metodă să-ți construieşti un frigider cu bun-gust, plin de alegeri corecte, locale și de sezon. 🍅🍏🫛🥚🥜 Regula 5-4-3-2-1: 5 tipuri de legume 4 tipuri de fructue 3 surse de proteine 2 tipuri de cereale integrale 1 tip de grăsime sănătoasă Tu ce alegeri faci atunci când mergi la cumpărături? Material susținut de @carrefourromania #carrefour #carrefourromania

## Stats

- **Views:** 5,532
- **Likes:** 266
- **Shares:** 30
- **Comments:** 1

## Tags

carrefourromania, carrefour

---
Copyright (c) Gondola