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Vale ancora la pena perdere un’ora di sonno in primavera e guadagnarne un’altra in autunno? Il dibattito sul passaggio da ora solare a legale e viceversa è tornato attuale negli ultimi anni. Si scontrano due opinioni: da un lato chi sostiene che il cambio dell’ora abbia una serie di benefici economici e dall’altro chi sostiene che crei più danni che benefici.

Secondo Terna, l’azienda che gestisce la rete di trasmissione nazionale, nei sette mesi di ora legale del 2025 il sistema elettrico italiano ha beneficiato di minori consumi di energia per 310 milioni di kWh, pari al valore di fabbisogno medio annuo di circa 120 mila famiglie. Questo dato si traduce in un risparmio economico di oltre 90 milioni di euro.

Se allarghiamo lo sguardo a tutta l’Europa, però, il dibattito si riapre, perché il risparmio si realizza principalmente nei Paesi del Sud Europa, dove le ore di luce e di buio si alternano in modo diverso rispetto ai Paesi del Nord. Non è un caso che da anni le istituzioni europee discutano di cosa fare col cambio dell’ora, consapevoli che la maggior parte dei cittadini vorrebbe poter scegliere solo uno dei due orari, senza più fare cambi.

Inoltre, nel 2008 una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine ha mostrato che nelle due settimane successive al passaggio all’ora legale si alterano i cicli del sonno e della veglia, causando un aumento del tasso di infarti (+1,1%), di incidenti stradali (+12%) e di infortuni sul lavoro (+5,7%).

E voi cosa ne pensate?

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