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- **Posted:** 2025-11-10T21:29:35.000+00:00
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## Caption

Raw Liver Capsules + taste test🤎
Homemade and grass-fed. I just cut up the raw liver into tiny pieces, place them in a silicone mold, and freeze them. Every few days, I eat one frozen piece to help support my iron levels during pregnancy (I’m currently anemic) and for hair growth✨

I prefer eating it raw because it’s more bioavailable than cooked liver or capsules, plus it’s super quick and easy. Of course, quality matters so much , I always go for grass-fed, high-quality liver.

After trying both ways, I have to say it actually tastes way better raw than frozen 😅

This isn’t medical advice — just something that’s personally helped me during my pregnancies🫶
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Cápsulas de hígado crudo 🤎
caseras de hígado alimentado con pasto. Simplemente corto el hígado crudo en pedacitos pequeños, los pongo en un molde de silicona y los congelo. Cada cuantos días, me como una de esas piezas congeladas para ayudar a mantener mis niveles de hierro durante el embarazo (estoy anémica) y también para el crecimiento del cabello ✨

Prefiero comerlo crudo porque es más biodisponible que el hígado cocido o las cápsulas, y además es súper rápido y fácil. Por supuesto, la calidad es muy importante, así que siempre elige hígado de alta calidad alimentado con pasto.

Después de probar las dos formas, tengo que decir que en realidad sabe mucho mejor crudo que congelado 😅

Esto no es un consejo médico, solo algo que personalmente me ha ayudado durante mis embarazos 🫶
#rawliver #liver #grassfedliver #livercapsules

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grassfedliver, livercapsules, liver, rawliver

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