# @doctor.mihail on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSAwOUMFHU4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/37716746-doctormihail-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4dff63e868.jpg
- **Posted:** 2025-12-08T18:01:45.000+00:00
- **Account Owner:** 𝐃𝐫. 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐢𝐥 𝐏𝐚𝐮𝐭𝐨𝐯 (@doctor.mihail) — https://gondola.cc/doctor.mihail

## Caption

Sărbătorile nu înseamnă să renunți la echilibru. Frigiderul pe gustul meu în perioada aceasta este simplu și cu produse de calitate: brânzeturi, somon, ciuperci și legume de sezon.

Și vă arăt o variantă de aperitiv pentru masa de Crăciun: bruschete calde cu somon, brânză și ciuperci, rapide, festive și echilibrate, fix cum îmi plac mie.

Chiar și în perioada sărbătorilor e bine să păstrăm echilibrul, deci nu uitati de regula 5-4-3-2-1 atunci când mergeti la cumpărături:

✅ 5 legume de sezon
✅ 4 tipuri de fructe
✅ 3 tipuri de proteine
✅ 2 tipuri de cereale integrale
✅ 1 aliment cu grăsimi sănătoase

Va las și un mic pont: gasiți tot la ei și decoratiuni cool, toate de la carrefourromania 🛒
#CarrefourRomania, #Craciunpegustultuturor #CraciunlaCarrefour

## Stats

- **Views:** 30,196
- **Likes:** 1,648
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

carrefourromania, craciunlacarrefour, craciunpegustultuturor

---
Copyright (c) Gondola