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Não se arrepender não é suficiente para ser feliz. Na verdade, o arrependimento anda de mãos dadas com a felicidade. Explico… 

A natureza nos deu a capacidade de sentir um prazer bem especial, a felicidade. Mas como nem tudo são flores, a natureza também nos brindou com a capacidade de sentir uma dor; um tipo de tristeza que só os seres humanos conseguem sentir: o arrependimento. 

Mas não vamos condenar esta dor logo de cara, vamos primeiro entendê-la. 

Em um post anteriorr eu expliquei que sentimos o prazer que chamamos de felicidade quando vemos que, por meio de escolhas pensadas, somos responsáveis pela produção de um resultado bom, em outras palavras quando sentimos orgulho do resultado de escolhas racionais. 

É um tipo de alegria que só nós sentimos pelo fato de só nós termos a consciência de que somos agentes no mundo, que nossas ações em si, são causa de resultados. 

Contudo esse nível de consciência permite que sintamos também um tipo de tristeza, relacionado a percebermos que, com escolhas ruins, somos responsáveis pela produção de um resultado ruim. É por isso então que nos arrependemos.

Mas podemos ir mais fundo nesta resposta identificando que nos arrependemos por dois motivos. 

Primeiro, quando percebemos que causamos um resultado ruim por falta de conhecimento no momento, o que inclui autoconhecimento. 

Segundo, e talvez mais doloroso, quando perbemos que causamos um resultado ruim por não agir conforme o que no fundo a gente sabia ser o certo, ou seja, agir racionalmemte.

E aí vemos que podemos absolver o arrependimento ao invés de condená-lo, e até valorizá-lo, pois ele pode nos ajudar a querer agir racionalmente e ampliar nossa sabedoria sobre o mundo e sobre nós mesmo para que em uma próxima vez não erremos de novo em uma situação similar. 

Ao contrário, possamos na verdade acertar e sentir orgulho do resultado que produzimos com nossas escolhas, sentir felicidade.

E se você quer saber como sentir felicidade com cada vez mais frequência em sua vida, conheça a Terapia Focada na Felicidade. 

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#arrependimento 
#saberviver 
#pensar

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saberviver, arrependimento, pensar

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