# @robertohonoriooficial on Instagram

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- **Posted:** 2023-10-10T17:16:38.000+00:00
- **Account Owner:** Roberto Honório (@robertohonoriooficial) — https://gondola.cc/robertohonoriooficial

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A partir do momento em que olhamos para o lado de dentro, onde residem as nossas emoções, tudo muda. 

Por isso, independentemente do que está acontecendo hoje em sua vida, olhe para dentro. 🙏

E se a saúde mental é diretamente ligada à saúde física, considere encontrar novos recursos para te ajudar nesse processo de autoconhecimento. 

✅ Busque o auxílio terapêutico, as terapias integrativas, a meditação, os esportes, o movimento... Você escolhe! 

Tudo isso está aí… Perto de você. Basta se permitir e dar o primeiro passo. 

Hoje, nesse Dia Mundial da Saúde Mental, tome essa iniciativa. 
Cuide de você por dentro e por fora. 🔆

📲 Por sinal: na minha bio você encontra o link para uma palestra gratuita sobre depressão e movimento. Se sentiu esse chamado para transformar a sua saúde integral, assista! 
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👨🏻‍💻 Roberto Honório
robertohonoriooficial 
Especialista em Dança e Psicologia Positiva
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