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- **Posted:** 2023-05-11T18:49:22.000+00:00
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Já reparou que nos momentos em que está triste, seu corpo todo trava e você não sente vontade de fazer nada? 🤔

Essa reação é natural, mas tem total relação com as suas emoções. 

📌 Se você, digamos, está passando por uma situação difícil, emitirá somente frequências de tensão, medo, dúvida e demais sensações que te paralisam. 

Mas imagine o que acontece com sua saúde quando você levanta, se conecta com você e começa a se movimentar? 💃🏻🕺🏾

Eu não estou dizendo que você precisa levantar da cama em um dia complicado e sair dançando que nem o Baryshnikov. 😅

A ideia é outra. 

✅ É simplesmente se fortalecer internamente por meio de emoções mais positivas. E isso pode ser alcançado com as frequências e energias que emanamos em movimento: dançando, fazendo alguma atividade física, caminhando ou qualquer coisa que te faça agir e sair desse lugar de paralisia. 

Imaginou? 🧐

🙌 Então bora colocar isso em prática e cuidar do nosso corpo? 

🙌 Bora utilizar o movimento para prevenir ou como método auxiliar no tratamento da depressão e outras doenças? 

🎯 Se sua resposta foi ‘sim’, clique no link da minha bio para assistir uma palestra gratuita. 

Te espero nessa jornada de bem-estar! 😉
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