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## Caption

La ira no es “ser agresiv@”.
La ira es protección.

Pero ojo:
si eres de l@s que siempre dice “no pasa nada”, un día pasa TODO. 🔥

La gente “más dulce” a veces explota porque:

tragó demasiado

cedió demasiado

calló demasiado

Y la ira acumulada no explota… revienta.

🛡️ Mini tip: no esperes al 9/10.
Di el límite cuando estás en 3/10:
“Esto no me va bien. Necesito que pare.”

¿Eres más de aguantar o de explotar? 👇
🔖 Guárdalo y mándaselo a alguien que lo necesite.

#ira #psicología #límites #regulaciónemocional #saludmental

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psicología, regulaciónemocional, ira, saludmental, límites

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