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Muitos adultos com TDAH são altamente perfeccionistas e isso pode parecer uma qualidade, mas na prática, trava a vida. 

O perfeccionismo é um mecanismo de compensação comum: o medo de errar leva a refazer, revisar, adiar… e nunca terminar. 

No fundo, é o cérebro tentando evitar o julgamento ou a sensação de falha. A pergunta é: você quer entregar algo perfeito ou algo que funcione? 

A busca pelo ideal pode estar roubando o progresso real. Produtividade não é fazer tudo. É fazer o que importa bem o suficiente.

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#TDAH #Perfeccionismo #Autocobrança #Psiquiatria

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tdah, psiquiatria, autocobrança, perfeccionismo

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