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O planejamento é parte importante para a realização de uma tarefa! Eu sei, planejar “gasta” tempo, mas pense nesse tempo como um investimento para realizar uma determinada tarefa. 🎯

Me contem, vocês usam alguma técnica que ajuda vocês a se planejarem melhor para realizar uma tarefa?

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#TDAH #TDAHadulto #TDAHadolescente #TDAHcriança #TDAHtratamento #oTDAHéreal #psiquiatra

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