# @faiz_seft on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DTu8DODiMKY
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59681263-faiz-seft-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/0e65e01262.jpg
- **Posted:** 2026-01-20T13:01:23.000+00:00
- **Account Owner:** Ahmad Faiz Zainuddin (@faiz_seft) — https://gondola.cc/faiz_seft

## Caption

Siapa yang baru tau kalau otak kita justru makin jago nyari solusi pas kita lagi "sedikit lapar" dan "banyak gerak"?

​Istilahnya "Hunger Game Brain Power". Menurut Dr. Sarah McKay, kombinasi antara Tujuan + Sedikit Lapar + Gerak Fisik adalah ramuan rahasia buat dapet performa otak maksimal. 

​Nggak cuma makin pinter, tapi kita juga jadi lebih jago ngontrol emosi. 

​Yuk, mulai biasakan puasa dan rutin olahraga dari sekarang. 😊

​#SelfImprovement #TipsSukses #PolaHidupSehat #NeuroscienceIndonesia #MentalHealth #BrainOptimization #SEFT

## Stats

- **Views:** 1,319
- **Likes:** 88
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

selfimprovement, polahidupsehat, seft, tipssukses, mentalhealth, brainoptimization, neuroscienceindonesia

---
Copyright (c) Gondola