# @faiz_seft on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DQq7eHDD3Wp
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59681806-faiz-seft-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e5461ee165.jpg
- **Posted:** 2025-11-05T10:04:46.000+00:00
- **Account Owner:** Ahmad Faiz Zainuddin (@faiz_seft) — https://gondola.cc/faiz_seft

## Caption

Semakin Anda melawan pikiran negatif, otak justru semakin aktif memutarnya.
Bukan karena Anda lemah, tapi karena otak belum tahu caranya tenang.

Tarik napas, sadari: “Ini hanya pikiran, bukan kenyataan.”
Latihan sederhana seperti SEFT membantu otak berhenti mengulang pola lama dan menciptakan rasa aman baru.

✨ Anda tidak harus melawan pikiran negatif — cukup ajari otak Anda cara istirahat. 

#brainhacking #pikirannegatif #seft #healing #overthinking #mentalhealth #stress #selfhealing #mindfulness #spiritualhealing

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 86
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

mindfulness, healing, overthinking, brainhacking, stress, selfhealing, spiritualhealing, seft, pikirannegatif, mentalhealth

---
Copyright (c) Gondola