# @emartinez.9 on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-08T02:17:46.000+00:00
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## Caption

¿Te suena querer comprarte un coche o algo de una marca en concreto, y empezar a verlo en todas partes? No aparecen más, simplemente tu mente los selecciona. A esto se le llama sesgo de atención.
Tenemos un sistema llamado Sistema Reticular Activador
(SRA) que filtra toda la información que nos rodea y decide qué es relevante para nosotros.
Cuando te centras en algo (un color, una idea, un miedo...), empiezas a notarlo más.
Aun así, no siempre es fácil poner esto en práctica. Cuando estamos atravesando una situación complicada, nuestro foco se va casi automáticamente a lo negativo.
En esos momentos no se trata de negar lo que duele, sino de entender que hay dos formas de mirarlo: fijarte únicamente en todo lo que va mal, o intentar encontrar pequeños detalles que, por mínimos que sean, te aporten algo de alivio.

#positivismo #mentalidad #enfoque #sentimiento #vibra

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mentalidad, sentimiento, enfoque, positivismo, vibra

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