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- **Posted:** 2025-07-23T03:07:36.000+00:00
- **Account Owner:** Mario Bazaldúa ⚡️ (@mariobazu) — https://gondola.cc/mariobazu

## Caption

El problema no siempre es el entrenamiento, a veces es la anatomía.
Un tendón largo y poco músculo dejan poco margen para crecer. Sin eembargo, y pese a costsrte mas, no es imposible!
¿La solución? Ejercicios con rodilla extendida que expriman al máximo lo que tienes. 🫡 (y tampoco dejes de lado ejercicios con rodilla flexionada para darle trabajo al soleo.) #fit #fitness #gym #ejercicio #pantorrillas #gastrocnemios #entrenamiento

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gastrocnemios, fit, pantorrillas, gym, fitness, entrenamiento, ejercicio

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