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- **Posted:** 2020-01-25T01:46:24.000+00:00
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Me voy a una aventura que siempre me llamó mucho la atención. Es un lugar mucho más lejano y que muy pocas veces nos tomamos el tiempo de ir porque va mas allá del tiempo, el espacio y el cuerpo. Es en lo más profundo del subconsciente:
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Se llama Vipassana:
7 días de meditación con monjes Budistas en un templo al norte de Tailandia.
Es un proceso de auto purificación mediante la observación para ver tal cosas tal como son y vivir el presente.
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Reglas:
- No matar a ningún ser vivo.
- No mentir
- Despertarse a meditar a las 4am
- Desayunar a las 5am
- Almorzar a las 11am
- No comer carne.
- No comer NADA después de medio día, hasta el día siguiente 😰.
- No hablar con nadie (excepto el monje, si es necesario)
- No hacer uso de ningun tipo de tecnología.
- Ni tener distracciones como leer, escribir o escuchar música.
- Nada de lujos ni comodidades.
- Nada de ejercicio o la realización de otras practicas como yoga!
- 7 días sin hablar con nadie manteniendo un silencio noble.
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Simplemente observando los pensamientos.
7 días de profunda interconexión entre mente y cuerpo para entender la verdadera naturaleza de las cosas.
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Por eso dejaré el ego un ratito por acá y me marcharé lentamente! 🍃
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#thailand #vipassana #meditation

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thailand, vipassana, meditation

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