# @elenavasilenka on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DVSyf_ICB0P
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59689306-elenavasilenka-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/f70a81e4f8.jpg
- **Posted:** 2026-02-28T07:49:26.000+00:00
- **Account Owner:** ELENA VASILENKA - your big and sometimes wise sister (@elenavasilenka) — https://gondola.cc/elenavasilenka

## Caption

🤍 Step #1

Check your iron and Vitamin B12 levels.

Mine were non existent when I finally got to do my blood test, a year into losing the hair almost fully…

Make the blood test your priority…

And if iron and Vitamin B12 is what you need — make sure you’ll find most easily absorbable forms of both to take.

(I took / take liquid iron and I did injections of Vitamin B12.)

That’s the first, very important step. 💯

I’ll share everything else I did after blood test in the future posts.

Love yourself and don’t  lose faith and trust that everything will be better than you can even imagine.

XO

#havefaith #selflove

⸻

Русская версия

🤍 Шаг #1

Проверьте уровень железа и витамина B12.

У меня они были практически на нуле, когда я наконец сделала анализ крови — спустя год почти полной потери волос…

Сделайте анализ крови своим приоритетом…

И если вам нужны железо и витамин B12 — убедитесь, что вы найдёте наиболее легко усваиваемые формы для приёма.

(Я принимала / принимаю жидкое железо и делала инъекции витамина B12.)

Это первый и очень важный шаг. 💯

В следующих постах я поделюсь всем остальным, что я делала после анализа крови.

Любите себя, не теряйте веру и доверяйте тому, что всё будет лучше, чем вы даже можете представить.

XO

#hollywoodhairstylist

## Stats

- **Views:** 185
- **Likes:** 33
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

havefaith, 1, selflove, hollywoodhairstylist

---
Copyright (c) Gondola