# @dietetyczny_trener on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DUfqBq5jenC
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59690798-dietetyczny-trener-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/addf5c2096.jpg
- **Posted:** 2026-02-08T11:06:16.000+00:00
- **Account Owner:** Hubert Zboralski | Najlepsza Dieta | Szybkie Odchudzanie (@dietetyczny_trener) — https://gondola.cc/dietetyczny_trener

## Caption

Andrzej — aktualizacja procesu 💪 mr_kret 👏

Zrobiliśmy redukcję: 126 kg → 81 kg, a potem weszliśmy w budowę masy mięśniowej i dziś jest 91,5 kg.

To jest właśnie różnica między „schudnąć szybko” a zbudować formę na lata: plan, konsekwencja i korekty w czasie.

Jeśli chcesz podobny proces (dieta + trening dopasowane do Ciebie) — napisz w komentarzu: START ✅

Co Cię najbardziej blokuje?
A) brak czasu  B) podjadanie  C) motywacja  D) nie wiem od czego zacząć

#metamorfoza #przemiana #dietetycznytrener #redukcja #odchudzanie

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 44
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

odchudzanie, dietetycznytrener, przemiana, redukcja, metamorfoza

---
Copyright (c) Gondola