# @dietetyczny_trener on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DGdGh1Msoq4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59691685-dietetyczny-trener-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e01650fe21.jpg
- **Posted:** 2025-02-24T11:59:56.000+00:00
- **Account Owner:** Hubert Zboralski | Najlepsza Dieta | Szybkie Odchudzanie (@dietetyczny_trener) — https://gondola.cc/dietetyczny_trener

## Caption

Kiedy Ty masz dobry trening?🫣 Podziel się tym!

Kiedy wykonasz dobry trening wg mnie?🤔👇🏻

Muszą być spełnione pewne założenia:

✅ wiesz jak poprawnie wykonywać ćwiczenia 
✅ wiesz ile ćwiczeń wykonywać, serii i powtórzeń oraz jakie przerwy robić 
✅ wiesz jaki jest cel ćwiczeń 
✅ wiesz jak często trenować 
✅ wiesz ile i co jeść okolotreningowego i nie tylko
✅ wiesz jakie masz możliwości ruchowe, zdrowotne, regeneracyjne
✅ wiesz ile możesz poświęcić czasu
✅ i wiele wiele innych…

Czyli INDYWIDUALIZACJA jest 🗝️

Zgadzasz się?

#trening #jaktrenować #jakćwiczyć #polishboy #trener #dietetycznytrener #facet #tatuaż #gym

## Stats

- **Views:** 1,053
- **Likes:** 18
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

jaktrenować, trening, trener, tatuaż, gym, jakćwiczyć, dietetycznytrener, facet, polishboy

---
Copyright (c) Gondola