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Querida mujer,

si cuando eras niña te vestían como una muñequita y no te dejaban ensuciarte, moverte libre o jugar por “aparentar”…
es muy probable que hoy:

🌙Sientas ansiedad cuando descansas, porque “no estás haciendo nada”.
🌙Tengas una necesidad constante de control, para evitar críticas.
🌙Te cueste ser tú misma… por miedo a no ser aceptada.
🌙Trabajes en exceso buscando sentirte suficiente.

Eso no es fortaleza.
Son las consecuencias de una infancia donde aprendiste que tu valor estaba en agradar, en ser lo que yo llamo el arquetipo o síndrome de la niña perfecta…
Y eso no en ser libre.

Soy Sara Sarmiento, psicoanalista experta en sanación del trauma para liberar tu poder y construir la vida que deseas, y te digo que hay una buena noticia: Las secuelas de la infancia se pueden cambiar🔥

Y eso pasa por sanar a esa niña y darle lo que merecía: LIBERTAD PARA SER 🐅

Te dejo un ejercicio para comenzar a ello👇🏼

💫Hoy, haz algo “imperfecto” a propósito, y obsérvate:
¿Qué siente tu cuerpo? 
¿Qué te dice tu niña interior? 
Esa voz crítica que se activa ¿quién es en realidad? ¿Le preocupa tu bienestar o lo que pensaran los demás?
¿De verdad esos “otros” son tan importantes?

💫Ahora, respira y di el siguiente mantra:
“Mi valor no depende de lo que otros piensen. Esas son las cadenas de mis padres (o quién fuera que no te dejara ensuciarte para aparentar) y yo me libero de ellas” 

💫Ahora, respira por la nariz y saca el aire por la boca, fuerte (sin marearte). Cada vez que exhales, siente como te liberas de esos pesos que no son tuyos.

Enhorabuena mujer, lo estás haciendo muy bien.

🌿 Comenta la palabra SALVAJE para acceder a mi training gratuito y comenzar el viaje que cambia todo:
sanar a tu niña herida para liderar tu vida como la mujer fuerte, libre y equilibrada que viniste a ser.

#NiñaHerida #MujerSalvaje #SanarParaLiderar #PsicologíaProfunda #Empoderamiento #AutoconocimientoFemenino #FuerzaInterior

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fuerzainterior, autoconocimientofemenino, empoderamiento, psicologíaprofunda, sanarparaliderar, mujersalvaje, niñaherida

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