# @sarasarmiento_psicoanalista on Instagram - **Type:** Video - **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DH9UFsuOoA- - **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59695057-sarasarmiento-psicoanalista-instagram - **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/946858e294.jpg - **Posted:** 2025-04-02T21:25:11.000+00:00 - **Account Owner:** Sara Sarmiento | Experta en Inconsciente y Poder Interior (@sarasarmiento_psicoanalista) — https://gondola.cc/sarasarmiento_psicoanalista ## Caption La vergüenza crónica y el perfeccionismo extremo, son señales de trauma Por eso hoy quiero darle este mensaje a tu niña interior herida 🌸 ❤️NO HABÍA NADA MALO DENTRO DE TI, nadie nace siendo malo. Nos formamos en relación y si sentimos que somos malas, es porque alguien nos miró con malos ojos, pero ninguna niña merece eso🫶🏼 Por ello deseo que puedas aceptar a la niña que fuiste. La vergüenza hacia ti no es porque realmente haya algo de lo que debas avergonzarte, sino que es un mecanismo de supervivencia profundamente arraigado en el cuerpo. Se genera cuando de niña necesitaste preservar el vínculo con tus cuidadores, y en lugar de sentir que ellos hacían algo mal, como eso te haría sentir desprotegida, es mejor creer que la mala eras tú. Ademas, como decimos en psicoanálisis, introyectamos la voz de las personas que nos criticaron, y nuestro autoconcepto se crea en relación. Si las niñas no saben cómo son, deben aprenderlo. Y si lo aprenden de gente abusiva, es imposible verse bien. Por otro lado, el perfeccionismo es un “escape”. Pensamos que si llegamos a una perfección absoluta ese dolor desaparecerá, la gente nos amará y nos sentiremos bien. Pero la perfección no existe y además, mucha gente te seguiría criticando, porque no está en ti, sino en ellos. Para sanar, no basta con comprender esto cognitivamente, sino que hay que trabajar con el cuerpo, especialmente en relación con una tribu sanadora que te de una mirada “cariñosa” y un vínculo seguro. Además, se pueden añadir prácticas de trabajo con el inconsciente que te proyecten al futuro que deseas. Todo eso lo viviremos en Barcelona 🔥 Puedes acudir presencial o verlo online (también mandaré grabación) 💫ESCRIBE “BARCELONA” EN COMENTARIOS Y TE PASO INFO 🐅O si lo prefieres, te dejo mi libro DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE donde encontrarás ejercicios concretos para sanar a tu niña interior y ser la mujer salvaje que mereces ser. ESCRIBE “LIBRO” en comentarios. Querida ¿vas a seguir abandonando a tu niña, o le vas a dar el amor que merece? 👇🏼 #psicoanalisis #niñainterior #amorpropio #trauma #autoestima #verguenza #terapia ## Stats - **Views:** 3,510 - **Likes:** 190 - **Shares:** 0 - **Comments:** 15 ## Tags trauma, niñainterior, autoestima, psicoanalisis, amorpropio, terapia, verguenza --- Copyright (c) Gondola