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- **Posted:** 2025-06-08T15:32:08.000+00:00
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🔥 ¿Entrenas en calor? ¡Este truco te puede salvar la vida (y el pace)! 🥵📉

Bueno, corillo… llegó el verano y con él los entrenamientos que te derriten. Pero ¿sabías que hay una forma bien sencilla de ajustar tu ritmo según el calor? 🧠🌡️

En este video te enseño:
✅ Cómo usar tu app del clima para saber si necesitas bajar el pace
✅ Qué es el dew point y por qué importa
✅ Cómo sumar esos datos y usar esta tabla para ajustar tu entrenamiento
✅ Un ejemplo real para que apliques este método HOY MISMO

No se trata de aflojar… se trata de entrenar inteligente 💪🏽⚡

📲 Mira el video completo, guarda la tabla y cuéntame en los comentarios: ¿ya has usado este método? ¿Cómo te va entrenando en el calor?

#CorreInteligente #EntrenaConCiencia #RunningTips #VeranoRunner #HeatTraining #JeanOteroPTA #RunningCoach #MaratónTraining

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