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- **Posted:** 2024-10-08T08:37:05.000+00:00
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🍑 Lunge Atrás.

▪️Ligero Déficit.

▪️Atrás buscamos máxima estabilidad con un apoyo. 

▪️Nos agarramos de verdad, y además tiramos de ese brazo.

▪️Pausa Abajo.

#gluteo #entrenamiento #lunge

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lunge, gluteo, entrenamiento

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