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- **Posted:** 2022-11-21T14:45:34.000+00:00
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Temporada de fin de año para cambiar tu rutina y comenzar hábitos saludables y deliciosos! 
Hoy te traemos una receta fácil y rápida para cuando estas de afán, Parfait de frutas:

Ingredientes: 
· 1 taza  de yogurt de tu preferencia (te recomendamos griego o a base de coco)
· Un puñado frutas frescas cortadas en cubos
· ¼ de taza de nueces
· 2 cucharadas de miel (opcional)
· Granola baja en azucar

En una copa para servir postres, distribuye en capas los diferentes ingredientes, empezando con un capa de yogurt en el fondo, seguido de una cucharada de miel, encima de esta algunas frutas, luego granola y finaliza con las nueces. Repite la distribución de capas una vez más y disfruta!

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