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Gaslighting é quando alguém faz você duvidar do que sente, do que viu e do que viveu.

Não acontece de uma vez.
É sutil.
Repetido.
E profundamente desorganizador.

Aos poucos, você começa a se calar, a pedir desculpas sem saber por quê, a desconfiar da própria percepção.
E isso não é fragilidade.
É violência psicológica.

Relacionamentos saudáveis não confundem, não apagam, não desautorizam sua experiência interna.

Nomear o que machuca também é uma forma de cuidado.
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Dr. Rodrigo Castro Araújo 

#Gaslighting #SaúdeMental #ViolênciaPsicológica #Relacionamentos #Psicologia #autocuidado #psiquiatra #campinagrande

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campinagrande, relacionamentos, gaslighting, violênciapsicológica, psicologia, saúdemental, psiquiatra, autocuidado

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