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## Caption

Tem dias em que o melhor que conseguimos é levantar da cama, tomar um banho e seguir no modo “devagar”.
E tudo bem.

A vida não exige perfeição — ela só pede presença.
Um passo de cada vez já é movimento.
Um pequeno cuidado já é começo de cura.

Se hoje for um desses dias mais lentos, abrace sua humanidade.
Você está fazendo o melhor que pode. E isso é suficiente.

Dr Rodrigo Costa Castro Araújo
Médico Psiquiatra
CRM-PB 9660 RQE 6596

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