# @bienestarinfinito on Instagram

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- **Posted:** 2025-11-26T17:57:32.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Herrera Aspra (@bienestarinfinito) — https://gondola.cc/bienestarinfinito

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🍳 Las grasas saturadas de buena calidad son sólidas a temperatura ambiente y estables con el calor. Para usar en frío, opta por aceite de oliva extra virgen, aceite de ajonjolí de extracción en frío y aceite de semilla de uva de extracción en frío.

📦 El aceite de oliva extra virgen debe venir en una botella oscura, generalmente de vidrio o lata, para protegerlo de la luz y la oxidación. Guárdalo en un lugar oscuro y fresco.

🚨 Los aceites de semillas refinados pueden ser una fuente de inflamación crónica en tu cuerpo, lo que puede llevar a problemas de salud y peso. El aceite de oliva extra virgen es una mejor opción, ya que es estable, lleno de antioxidantes y combate la inflamación.

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