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- **Posted:** 2025-11-18T11:45:19.000+00:00
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## Caption

Já salva essa receita se vc tbm é um raio x de borboleta e manda pra sua amiga magrela também, vamos todas ficar gostosas juntas kkkkk🫶🏻 #receita #ganhodepeso #exmagrinha 

Receita:

Whey de sabor 
Proteína isolada (não precisa usar já tem o whey caso não consiga comprar) 
Extrato de soja
Aveia
Neston 
Farinha de amêndoa 
Mistura tudo e bate com leite integral

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exmagrinha, ganhodepeso, receita

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