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- **Posted:** 2026-03-13T16:00:27.000+00:00
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🚨 Le SLED PULL… la station que beaucoup redoutent en HYROX.

Et pourtant, la majorité des gens ne souffrent pas à cause du poids…
👉 Ils souffrent à cause de la technique.

Je vois souvent les mêmes erreurs :
❌ tout tirer avec les bras
❌ perdre l’équilibre
❌ gaspiller un maximum d’énergie

Résultat : au bout de quelques mètres…
🔥 les avant-bras brûlent
🔥 le cardio explose
🔥 et la course devient un cauchemar

Dans cette vidéo, je vous montre comment décortiquer le mouvement pour être beaucoup plus efficace :
✅ position du corps
✅ engagement des jambes
✅ utilisation du poids du corps
✅ rythme de traction

Quand la mécanique est bonne…
💥 le mouvement devient beaucoup plus fluide
💥 vous économisez de l’énergie
💥 et vous avancez beaucoup plus vite.
Souvenez-vous d’une chose :

👉 En HYROX, la technique peut faire la différence entre subir… et performer.
Alors travaillez votre mouvement.
Votre futur vous remerciera sur la prochaine course. 😈🔥

#hyrox
#hyroxtraining
#sledpull
#hybridtraining

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hyroxtraining, hyrox, hybridtraining, sledpull

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