# @vincent_coach4u on Instagram

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- **Posted:** 2025-02-13T15:25:27.000+00:00
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Pull over tips 🫡

Si vous voulez progresser dans vos objectifs 📈
 la précision et compréhension des mouvements est la clé 🗝

- Contraction volontaire abs et posturale
- Activation uniquement de l'articulation de l'épaule 
- Amplitude de tension continue 

À toi de jouer 😉

#musculation #tips #entrainement #pullover #dos #abdos #hyrox #coa

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hyrox, pullover, musculation, entrainement, tips, abdos, dos, coa

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