# @sebasbayer on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-12T23:02:29.000+00:00
- **Account Owner:** Sebastian Bayer Cano (@sebasbayer) — https://gondola.cc/sebasbayer

## Caption

Todos queremos que las cosas cambien…
Más oportunidades, más dinero, más amor.
Pero seguimos con hábitos de mierda.
Desordenados. Sin foco.
Prometiendo en enero lo que olvidamos en febrero.

¿Y si esta vez lo hacemos diferente?
¿Y si nos damos 100 días?

💯 Sin alcohol
💯 Comiendo bien
💯 Entrenando sin excusas
💯 Durmiendo como se debe
💯 Sin fiestas ni relaciones vacías
💯 Enfocados en construir lo que de verdad importa

No tengo idea si esto va a cambiar algo por dentro.
Pero si no lo hacemos, nunca lo sabremos.
Y esta vez, lo hago público.
Porque siempre he sido más disciplinado con los demás que conmigo.
Y porque fallarme a mí ya me dolió… pero fallarles a ustedes, eso sí me cuesta.

Así que hoy arranca el #Reto100DíasParaMí.
Una promesa conmigo mismo.
Una prueba de carácter.
Y un mensaje claro para quien venga después:
acá hay una persona que cumple lo que dice.

¿Te lo das vos también?

#ModoMonje #100DiasParaMi #DisciplinaReal #SinExcusas #TransformaciónEnCamino

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sinexcusas, reto100díasparamí, modomonje, disciplinareal, transformaciónencamino, 100diasparami

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