# @agnieszka.deneve on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DUNyTOpiqLJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59760738-agnieszkadeneve-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/c3dcafe408.jpg
- **Posted:** 2026-02-01T12:33:05.000+00:00
- **Account Owner:** Agnieszka De Neve | Kobiecość • Biznes • Podcast (@agnieszka.deneve) — https://gondola.cc/agnieszka.deneve

## Caption

Jeśli ktoś mówi
„przecież dasz sobie radę”,
zamiast
„pozwól, że Ci pomogę”,
to nie jest siła.
To samotność w duecie.

Orange peel theory nie ma nic wspólnego z bezradnością.

To uważność.
Zdolność zauważenia, gdzie on może Cię odciążyć- nie dlatego, że nie potrafisz, ale dlatego, że nie musisz wszystkiego dźwigać sama.

I właśnie od takich drobnych momentów zaczyna się świadome randkowanie.
Nie od chemii.
Nie od wielkich deklaracji.

Od pytania:
czy przy tej osobie jest mi lżej, czy ciężej?

Dlatego stworzyłam
Dziennik Świadomego Randkowania-
żeby uczyć się rozpoznawać te sygnały wcześniej,
zanim przyzwyczaimy się do samotności w duecie.

Z uważnością,
Twoja Denevka 💜

#denevkapisze
#świadomerandkowanie
#relacjebeziluzji
#kobiecasiła
#uważność

## Stats

- **Views:** 4,777
- **Likes:** 105
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

kobiecasiła, świadomerandkowanie, uważność, relacjebeziluzji, denevkapisze

---
Copyright (c) Gondola