# @gilsmindmovement on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Cih8jFsDH1E
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59795973-gilsmindmovement-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/de3835877b.jpg
- **Posted:** 2022-09-15T14:33:54.000+00:00
- **Account Owner:** Gil Sol (@gilsmindmovement) — https://gondola.cc/gilsmindmovement

## Caption

⛔️Onzekerheid, piekeren, angsten, zorgen
⛔️Druk in het hoofd/ Negatieve gedachten ⛔️Spanning in je lijf, lage energie, futloos,
⛔️Geen grens hebben, overmatig werken ⛔️Geen motivatie & wilskracht, om o.a. Sporten, gezonde voeding, meer ontspanning en doelen bereiken in het leven.

Met neuroplasticiteit doorbreken wij deze oude patronen.
Deze techniek werkt altijd en voor iedereen
Net als het leren van je ABC, schrijven, rekenen, taal, fietsen, autorijden etc. 

Leren wij je oude patronen doorbreken en de beste versie van jezelf worden!
Deze wetenschap is simpel en toegankelijk, ontwikkel nieuwe gezonde gewoontes:

✅Kalme mind & positieve mindset
✅Relaxte body & spanning verminderen 
✅zelfverzekerdheid omgaan met negativiteit en kritiek van anderen.
✅Meer wilskracht, doorzettingsvermogen & super focus 

4 opties:
❇️1op1 (gem. 10 sessies)
❇️Small group classes
❇️4 weekse cursus (4 zaterdagen)
❇️Retraite, een week in de zon 

Bij alle opties ontvang je gratis onze app met: 

❇️Mobility oefeningen voor minder spanning in je lijf en meer mobiliteit en flexibiliteit (goed voor oa Rug, nek, schouder klachten)

❇️Breath-work technieken om stress, piekeren & overmatig denken te verminderen

❇️MindRest sessie om een diepe ontspanning te ervaren
Lekker los laten! Beter slapen en meer energie

Boek je gratis intake via link in onze instagram bio 
en bekijk onze video testimonials op onze instagram

#neuroplasticity #stressmanagement #stressrelief #anxiety #burnout #burnoutrecovery #burnoutprevention #sciencebasedtraining #sciencebasedstressreduction #busy #stress

## Stats

- **Views:** 397
- **Likes:** 13
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

stressmanagement, neuroplasticity, burnoutprevention, busy, anxiety, stress, burnout, stressrelief, sciencebasedtraining, sciencebasedstressreduction, burnoutrecovery

---
Copyright (c) Gondola