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"Depois da menopausa fica impossível mudar o corpo"...

2 anos e 3 meses para essa mudança. Pode até ser bastante tempo, ainda mais lutando contra a fisiologia hormonal e mindset de uma pessoa acostumada ao sedentarismo. 

Porém como o corpo e saúde dessa clientr estaria após 2 anos e 3 meses sem mudanças de hábitos e rotina?

Provavelmente teria regredido ainda mais que a foto anterior...

A hora de começar é agora 💪🏻
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#dieta #musculação #menopausa #fitness #bodybuilding #consultoriaonline

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menopausa, dieta, musculação, fitness, consultoriaonline, bodybuilding

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