# @damian.benchoam on Instagram

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- **Posted:** 2024-11-04T23:30:00.000+00:00
- **Account Owner:** Damian Benchoam | Psicólogo del Deporte (@damian.benchoam) — https://gondola.cc/damian.benchoam

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El disfrute en el deporte actúa como un factor protector porque promueve el bienestar emocional, reduce el estrés y fomenta la motivación intrínseca. Disfrutar de la actividad deportiva permite a los atletas mantener una relación positiva con el deporte, previniendo la fatiga mental y el burnout, y potenciando el rendimiento a largo plazo.

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