# @aicianneverando on Instagram

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- **Posted:** 2019-07-02T02:35:24.000+00:00
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Para começar esse não é um DESAFIO de secar barriga ou crescer bumbum. É um desafio de NOVOS HÁBITOS.
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Exercita-se diariamente é uma questão de vida e morte (perdoe o drama mas é verdade). O que você escolhe? Viver bem por mais anos ou morrer mais cedo e mais doente? Está em suas mãos.
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Sim, exercitar-se (junto com uma boa alimentação) é o antídoto para que várias doenças não se desenvolvem em nós.
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Por isso proponho esse desafio, não para você se tornar a pessoa magra e sarada, mas sim uma pessoa que quer viver bem, se ama e se cuida.
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Vamos lá! criar novos hábito e ser mais feliz. Marque a amiga(o) nos comentários para participar também.
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O desafio começa dia 02/07/19  amanhã. E tem vídeo no IGTV ensinando a fazer agachamento de forma correta. Vai lá e assisti.
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Quem fizer o desafio me marca com a #desafioaici30dias ou aicigirl que irei repostar no stories e todo domingo no Youtube tbm.
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#desafioagachamento #desafioabdominais #desafio30dias #desafionovoshabitos

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desafionovoshabitos, desafioabdominais, desafioaici30dias, desafio30dias, desafioagachamento

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